Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝
Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.
1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?
Давайте разбираться вместе🙌 Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов: ⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости; ⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования. ⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы. ⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени. *️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.
Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов: 🟢режим родителей, 🟢внешняя среда, различные внешние факторы, 🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования, 🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.
❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%. ⭕️⭕️⭕️
Начинаю подготовку к экзаменам на повышении квалификации. Буду повторять материал вместе с вами📝
Первый вопрос, наверное, такой самый базовый для понимания, почему мы вообще работаем со сном ребенка.
1️⃣Чем отличается детский сон от взрослого?
Давайте разбираться вместе🙌 Наш организм регулирует сон при помощи двух процессов: ⏺️Гомеостатический процесс отвечает за накопление усталости; ⏺️Циркадный процесс регулирует суточные ритмы, включая цикл сна и бодрствования. ⏺️У взрослых эти процессы синхронизированы. ⏺️У малышей при рождении пока еще нет. И они постепенно приходят в синхронизацию с течением времени. *️⃣Двухфакторная модель регуляции сна 1982 года.
Также, помимо циркадных ритмов, которые влияют на сон взрослого человека, на детский сон влияет еще очень много факторов: 🟢режим родителей, 🟢внешняя среда, различные внешние факторы, 🟢деятельность в течение дня, то есть структура бодрствования, 🟢организация дневного и ночного сна в течение суток и их взаимосвязь.
❗️И не стоит забывать, что цикл сна ребенка при рождении составляет примерно 40 минут, и только к году достигает где-то 50-60 минут, а цикл сна взрослого человека составляет 90-110 минут. И в отличие от взрослых, при рождении у деток намного больше фаза быстрого сна, почти 70-80%. ⭕️⭕️⭕️
Telegram is an aspiring new messaging app that’s taking the world by storm. The app is free, fast, and claims to be one of the safest messengers around. It allows people to connect easily, without any boundaries.You can use channels on Telegram, which are similar to Facebook pages. If you’re wondering how to find channels on Telegram, you’re in the right place. Keep reading and you’ll find out how. Also, you’ll learn more about channels, creating channels yourself, and the difference between private and public Telegram channels.
The lead from Wall Street offers little clarity as the major averages opened lower on Friday and then bounced back and forth across the unchanged line, finally finishing mixed and little changed.The Dow added 33.18 points or 0.10 percent to finish at 34,798.00, while the NASDAQ eased 4.54 points or 0.03 percent to close at 15,047.70 and the S&P 500 rose 6.50 points or 0.15 percent to end at 4,455.48. For the week, the Dow rose 0.6 percent, the NASDAQ added 0.1 percent and the S&P gained 0.5 percent.The lackluster performance on Wall Street came on uncertainty about the outlook for the markets following recent volatility.
